ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Σύμφωνα με πρόσφατη ενημέρωση του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΔΥ (π. ΚΕΕΛΠΝΟ), επικρατεί επανεμφάνιση κρουσμάτων Ιλαράς στην χώρα μας. Την χρονική περίοδο 2017-2018 δηλώθηκαν 3258 κρούσματα και 4 θάνατοι, ενώ στις αρχές του 2019 έχουν δηλωθεί 6 νέα κρούσματα. Υψηλότερα ποσοστά κρουασμάτων εμφανίζονται σε ανεμβολίαστους πληθυσμούς. Υπενθυμίζεται ότι η ιλαρά μεταδίδεται εξαιρετικά εύκολα… Continue reading Επανεμφάνιση κρουσμάτων Ιλαράς – Ανακοίνωση ΤΟΜΥ Σπάρτης
Category: Υγεία
Δεν τρώω, κάνω δίαιτα μήνες αλλά δεν χάνω βάρος γιατί; Του Ευθύμιου Β. Γκότση
Δεν τρώω, κάνω δίαιτα μήνες αλλά δεν χάνω βάρος γιατί; Ευθύμιος Β. Γκότσης Κλινικός Διαιτολόγος τ. Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος 401ΓΣΝΑ Λεωνίδου 70, Σπάρτη www.drgotsisdiet.gr Την τελευταία 5ετία πληθαίνουν οι γυναίκες που επισκέπτονται διαιτολογικά γραφεία προσπαθώντας να χάσουν βάρος, ισχυριζόμενες ότι δεν τρώνε κι όμως το βάρος τους δεν μεταβάλλεται ή ακόμη και αυξάνεται πολύ εύκολα… Continue reading Δεν τρώω, κάνω δίαιτα μήνες αλλά δεν χάνω βάρος γιατί; Του Ευθύμιου Β. Γκότση
Η διατροφή μας μετά το Πάσχα. Δίαιτα και ομαλή επαναφορά.
Σε λανθασμένες διατροφικές επιλογές μάς οδηγεί το άγχος να χάσουμε τα κιλά που πήραμε το Πάσχα. Οι στερητικές δίαιτες οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς τα ανακτούμε και με το παραπάνω. Η απώλεια βάρους προϋποθέτει θετική σκέψη και γενικότερες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το άγχος είναι δικαιολογημένο, αλλά ας σκεφτούμε ότι οι διατροφικοί «πειρασμοί» του Πάσχα… Continue reading Η διατροφή μας μετά το Πάσχα. Δίαιτα και ομαλή επαναφορά.
25 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού
Η 25η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Κατά του Καρκίνου του Μαστού που είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στην σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Παρά τη συχνότητά του εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Για αυτό και… Continue reading 25 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού
5.000 δωρεάν ακτινογραφίες οστεοπόρωσης σε όλη την Ελλάδα.
Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα προσφέρει 5.000 δωρεάν ακτινογραφίες σπονδυλικής στήλης πανελλαδικά, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τα σπονδυλικά κατάγματα. Η εκστρατεία έχει τίτλο: «Έχεις οστεοπόρωση. Ακτινογραφία έκανες;» και μέσα στα πλαίσια του ενημερωτικού της ρόλου δίνει την ευκαιρία σε ασθενείς άνω των 65 ετών που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για την οστεοπόρωση να… Continue reading 5.000 δωρεάν ακτινογραφίες οστεοπόρωσης σε όλη την Ελλάδα.
Γιατί πρέπει να πίνουμε χυμό πορτοκάλι κάθε πρωί…Σημαντικά οφέλη.
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του. Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C. Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού έλκους του στομάχου. Ένα… Continue reading Γιατί πρέπει να πίνουμε χυμό πορτοκάλι κάθε πρωί…Σημαντικά οφέλη.
Ευθύμιος Γκότσης “Το μυστικό της Σπαρτιατικής δύναμης: Μέλαν Ζωμός.”
Εν όψει του επικείμενου Σπαρτάθλου με την σημασία που το αθλητικό γεγονός φέρει στην πόλη μας, θα ήταν χρήσιμο να αναφερθούμε στην διαιτητική πηγή δύναμης των Αρχαίων Σπαρτιατών. Ο Ιστορικός Πλούταρχος στο έργο του «Βίοι Παράλληλοι» υποστηρίζει πως ο μέλας ζωμός αποτελούσε την κύρια τροφή των Σπαρτιατών και δη των πολεμιστών. Περιγράφει πως «ανάμεσα στα… Continue reading Ευθύμιος Γκότσης “Το μυστικό της Σπαρτιατικής δύναμης: Μέλαν Ζωμός.”
Greeekgoods.gr: Ιπποφαες, απο τα πιο θεραπευτικά φυτά στον κόσμο.
Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, την ντομάτα, το καρότο και τον κράταιγο. Επίσης, ότι η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε είναι υψηλότερη από εκείνη του σιταριού, του καλαμποκιού και της σόγιας… Continue reading Greeekgoods.gr: Ιπποφαες, απο τα πιο θεραπευτικά φυτά στον κόσμο.
Ευθύμιος Γκότσης. Ο Ιατρός Κλινικός Διαιτολόγος που κερδίζει την παχυσαρκία
Ο Ιατρός – Κλινικός Διαιτολόγος Ευθύμιος Γκότσης κάνει αυτό που γνωρίζει καλύτερα. Να κερδίζει την παχυσαρκία ή να το πούμε καλύτερα να βρίσκει τα αίτια της Παχυσαρκίας και να κατευθύνει στην καταπολέμησή της. Έχετε ακούσει πολλούς να λένε ή ακόμα να το έχετε βιώσει και εσείς πως η δίαιτα δεν είχε αποτέλεσμα ή τα αποτελέσματα… Continue reading Ευθύμιος Γκότσης. Ο Ιατρός Κλινικός Διαιτολόγος που κερδίζει την παχυσαρκία
Γιατι οι έφηβοι είναι κολλημένοι με τα social media
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.paidi-efivos.gr Social media: μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλαδή ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει: είναι εύκολος. μας προφυλάσσει από την έκθεση του πραγματικού εαυτού μας. έχει πολλές εφαρμογές: συνδυάζει… Continue reading Γιατι οι έφηβοι είναι κολλημένοι με τα social media