Οι θεραπευτικές και ευεργετικές τους ιδιότητες είναι τόσες πολλές, που θεωρούνται -ιδιαίτερα για τους Κινέζους- ένα από τα μυστικά μακροζωίας και ευεξίας. Τα κατανάλωνε καθημερινά άλλωστε ο γνωστός Κινέζος βοτανολόγος Li Qing Yuen που εικάζεται ότι έζησε σχεδόν 200 χρόνια!.. (1736-1933). Ο λόγος για τα Goji Berries. Με πολύτιμες διατροφικές ιδιότητες και ευχάριστη γεύση είναι μια… Continue reading Τα Goji Berries και το Μυστικό των Κινέζων για Υγεία και Μακροζωία
Category: Υγεία
Το καλύτερο Φάρμακο είναι η Άσκηση… Οι Γάλλοι πλέον το συνταγογραφούν αντί για χάπι
Φανταστείτε ένα χάπι που μπορεί να προλαμβάνει και να θεραπεύει καρκίνους, καρδιακά προβλήματα, παχυσαρκία, διαβήτη και να καλυτερεύει ταυτόχρονα την ποιότητα ζωής και την αυτοεκτίμηση. Είναι πολύ ωραίο για να είναι αληθινό; Ωστόσο, αυτό αποδεικνύουν συνεχώς επιστημονικές έρευνες που μελετούν τα αποτελέσματα που έχει η άσκηση στην υγεία. Είναι βέβαια αλήθεια ότι αυτή η μη… Continue reading Το καλύτερο Φάρμακο είναι η Άσκηση… Οι Γάλλοι πλέον το συνταγογραφούν αντί για χάπι
Το πείραμα με την Γλουτένη που σοκάρει… Δείτε τι κάνει στα τρόφιμα… Βίντεο
Η γλουτένη, ή καλύτερα τα τρόφιμα «χωρίς γλουτένη» εισέβαλαν στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Τι όμως κάνει η γλουτένη στο φαγητό και όλοι θέλουν πλέον τρόφιμα που απλά… δεν την περιέχουν; Στο βίντεο που ονομάζεται «Η επιστήμη της καλής μαγειρικής: Μια πιο προσεκτική ματιά στη γλουτένη» παρουσιάζεται με απλό τρόπο τι… κάνει η γλουτένη.… Continue reading Το πείραμα με την Γλουτένη που σοκάρει… Δείτε τι κάνει στα τρόφιμα… Βίντεο
Τι κάνουν τα βατόμουρα στον εγκέφαλο: Μπορούν να καταπολεμήσουν ακόμα και το μετατραυματικό στρες
Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνος, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD) Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια. Η αξιοσημείωτη αξία… Continue reading Τι κάνουν τα βατόμουρα στον εγκέφαλο: Μπορούν να καταπολεμήσουν ακόμα και το μετατραυματικό στρες
Οι top τροφές για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα
Μετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε της βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής ήρθε η ώρα να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον οργανισμός σας Δείτε τι πρέπει να κάνετε! Λεμόνι με νερό Έρευνες έχουν δείξει ότι τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C γεγονός που τα… Continue reading Οι top τροφές για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα
Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις, αυτό το είδος του λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι κάτω από το 150. Τα επίπεδα πάνω από 200 θεωρούνται υψηλά. Οι κυριότεροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν… Continue reading Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα
Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;
Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι; Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας… Continue reading Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;
Συγκλονιστικό βίντεο: Τι συμβαίνει στα παιδιά όταν φωνάζουμε μπροστά τους
Ένα πραγματικά συγκλονιστικό βίντεο δημοσιεύτηκε στην Huffington Post και δείχνει πώς επιδρά ο Θυμός και τα νεύρα ακόμη και σε παιδάκια πολύ μικρής ηλικίας. Ένα μικρό αγοράκι, ο Άντριεν, παίζει με το παιχνίδι που του δίνει η εκπαιδεύτρια και της χαμογελάει. Όλα αυτά μέχρι να εκτυλιχτεί μπροστά του ένας έντονος διάλογος σοβαρού Θυμού. Το αγοράκι παρόλο που θέλει… Continue reading Συγκλονιστικό βίντεο: Τι συμβαίνει στα παιδιά όταν φωνάζουμε μπροστά τους
Η σωστή επιλογή τροφίμων την περίοδο της Σαρακοστής
Κατά την περίοδο της Σαρακοστής, οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες μάς οδηγούν συνήθως στην αγορά και κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων. Η σωστή επιλογή τους, η μεταφορά στο σπίτι των τροφίμων που χρειάζονται ψυγείο όσο το δυνατό συντομότερα, αλλά και η προσεκτική χρήση τους στο σπίτι (π.χ. συντήρηση στην κατάλληλη θερμοκρασία, σχολαστικό μαγείρεμα) είναι απαραίτητα, όχι μόνο για… Continue reading Η σωστή επιλογή τροφίμων την περίοδο της Σαρακοστής
Τι συμβαίνει όταν πεθαίνουμε… Υπάρχει άραγε ζωή μετά το θάνατο;
Τι συμβαίνει και που πάμε όταν πεθαίνουμε; Υπάρχει παράδεισος και κόλαση; Το αιώνιο ερώτημα της ζωής μετά θάνατον είναι πάντα καίριο και αποτελεί ένα μυστήριο που απασχόλησε και απασχολεί εκατοντάδες χρόνια τους ανθρώπους… Όσες ταινίες και να βλέπουμε, όσα θρησκευτικά βιβλία και να διαβάζουμε, όσο πίστη και αν διαθέτουμε ο φόβος για το τέλος και… Continue reading Τι συμβαίνει όταν πεθαίνουμε… Υπάρχει άραγε ζωή μετά το θάνατο;